Ромашковий чай: користь і протипоказання

img

Про те, що ромашка має цілющі властивості, було відомо в далекій давнині. Сучасні вчені провели численні дослідження, які довели, що ромашковий чай здатний полегшити стан людини при багатьох захворюваннях.

Ромашка аптечна

Ромашковий чай: користь для організму

Під загальною назвою «ромашка» об’єднані близько 20 видів пахучих квіткових багаторічних трав. Найціннішою серед них вважається ромашка аптечна, яка активна в лікуванні внутрішніх захворювань. Інші види значно поступаються аптечному суцвіттю за змістом корисних речовин і частіше використовуються для зовнішнього застосування.

Квітки ромашки аптечної містять ефірні масла, полісахариди, вітаміни, органічні кислоти, флавоноїди, мікро- і макроелементи.

Також квіти ромашки містять сполуки, які при нагріванні у воді перетворюються в біологічно активну речовину — хамазулен. Саме він: прискорює процеси загоєння і регенерації тканин; усуває спазм гладкої мускулатури; надає протиалергічний і протизапальний ефект. Цікаво, що чим триваліший кип’ятіння, тим більша кількість цього цінного компонента утворюється в відварі. Тому для зняття багатьох хворобливих симптомів шлунково-кишкового тракту рекомендують приймати відвар ромашки.

Корисні властивості рослини не обмежуються поліпшенням стану шлунково-кишкового тракту, також чай з ромашки:

  • знімає запалення слизової оболонки кишечнику;
  • допомагає в лікуванні виразки, гастриту шлунка;
  • робить позитивний вплив при проблемах з печінкою, виводить з неї токсини;
  • позбавляє від метеоризму, знижує газоутворення;
  • усуває кольки при нетравленні шлунка, нормалізує систему шлунково-кишкового тракту;
  • допомагає впоратися з менструальними болями.

Крім цього, ромашковий чай заспокоює нервову систему, позбавляє від безсоння, сприяє розслабленню в напружених і стресових ситуаціях. Також є ефективним профілактичним засобом при простудних захворюваннях.

Ромашка фіточай

Ромашковий чай: протипоказання

Користь рослини незаперечна, і я схвалюють її вживання в багатьох випадках. Хоча лікарські властивості цілющої трави сьогодні підтверджені численними науковими дослідженнями, в ряді випадків настій ромашки протипоказаний. Тому не варто легковажно ставитися до власного здоров’я і вживати відвар без попереднього відвідування лікаря. Кому шкідлива ромашка? Протипоказання до застосування чаю поширюються на такі випадки:

  • індивідуальна непереносимість компонентів рослини;
  • одночасний прийом чаю з сечогінними, кроверазжижающие і заспокійливими препаратами;
  • рясні виділення при місячних у жінок;
  • антацидний гастрит;
  • гіпотонія;
  • схильність до діареї;
  • наявність великих каменів в жовчному міхурі або в нирках;
  • складні психічні розлади.

Ромашка, як показало дослідження вчених, гальмує розвиток ракових клітин. Рослину не варто вживати при лактації, якщо користь ромашкового чаю не переважає можливими ризиками.

Ромашка лікарська

Ромашка при передозуванні може викликати запаморочення, нудоту, кашель, головний біль, захриплість, діарею. Тому потрібно пити в день не більше двох чашок відвару рослини. Також не варто заварювати міцний напій. В аптеках продається ромашка в пакетиках, де підібрана ідеальна доза для одного прийому.

І на закінчення, напій з квітів ромашки допоможе підтримувати здоров’я і завжди залишатися у формі. Але ви повинні пам’ятати, що до застосування рослини існують і протипоказання. Перед початком вживання ромашкового чаю обов’язково потрібно запитати поради лікаря.